冷え性は妊娠中にはなりやすい
末端冷え性は妊娠中にはなりやすいです。
お腹が大きくなってくると、重心が前に行きますので足の裏に負担がきてしまいます。
治すには足裏の疲れを取りたいです。
足裏のアーチが崩れていない人は、お尻の筋肉がしっかりしているのでバランスを崩さずに支えられますが、ほとんどの人が崩れています。
足裏の筋肉が弱ってきて硬くなってくると血流が悪くなり末端冷え性に！
妊娠中は必ず足裏に負担がくるので仕方ありませんが、なんとかしておかないと出産後の体のバランスにも影響してきます。
治すには、足首や足の指をどんどん動かして下さい。
酷いとふくらはぎやスネもなんとかしなければなりません。
末端冷え性を治す運動を試してみて下さい。
近いうちに紹介します。
おすすめ教材
関連ページ
- 妊娠中に治すには？
- 末端冷え性を自力で治した方法を紹介。治療家をしていますが、末端冷え性があるだけで体はおかしくなります。治してください。
