末端冷え性改善に正座はダメ。
正座は膝から下の部位に全体重が乗っています。
疲れますよね？
もちろん血流もおかしくなります。
神経もおかしくなります。当然、冷え性に繋がります！
足首が上手く動かなくなるので筋肉が上手く使えなくなります。
末端冷え性の改善には関係ないと思うかもしれませんが、改善させるには膝や足首が大事です。
膝や足首がおかしくなれば末端への神経の伝達も悪くなるので！
末端冷え性を改善させるには、絶対に正座はだめです。
気をつけて下さい。
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